אלכימיה לרגשות – התמרת רגשות קשים ולא נעימים בחמש דקות

יש שלוש טכניקות פשוטות שיכולות לשנות את המצב הרגשי שלנו ולהקפיץ אותו בדקות ספורות מעצבנות, כעס או עצב אל שלווה ושמחה אמיתיים. עליהם אנחנו מדברים בפודקסט שנמצא כאן.הטכניקות הפשוטות האלו:  יכולות להציל זוגיות.יכולות להציל אנשים מעצבים מיותרים ומההשלכות שלהם.יכולות לגרום לכל המערכת החיסונים ולבריאות שלכם להיות הרבה יותר עוצמתיים.יכולות לעשות אתכם הרבה יותר קלים, מאושרים ויצירתיים. (יצירתיים כי כשהרגשות הקשים משתחררים …

מה עושים עם חווית התסכול כשחלומות לא מתגשמים מספיק מהר? | האזינו לפרק 9 בפודקסט

אחד הדברים שיכולים לתסכל בתהליך של הגשמת חלומות, הוא החוויה שהדברים לא קורים מספיק מהר.
הרבה פעמים אני שמה לב שאני רואה בתור מאמנת את ההתקדמות של האנשים שמולי, אבל בחוויה שלהם הם לא זזו מהנקודה בה היו.

המפגש המיוחד שגורם לאנשים ולעסקים להצליח יותר מהשאר – כוחו של המאסטרמיינד

ליחצו להאזנה: מפגש מאסטרמיינד מייצר תהליך חשיבה משותף שבו אנו רותמים את הנסיון, הידע, והמחשבה המשותפת של כמה  אנשים על מנת לפתור דילמות, להעלות רעיונות, למצוא פתרונות מעולים עבור משתתפי המאסטרמיינד. כאשר כמה אנשים נפגשים יחד למצוא פתרון לבעיה, התוצרים שלהם יהיו משמעותית טובים יותר מאשר הפתרונות שהיו יכולים להעלות …

איך להתמודד נפשית (ואפילו למצוא שלווה) בתקופה של לחץ כלכלי וחובות

כמעט כולם מתישהו במהלך חייהם עוברים תקופה לחוצה כלכלית.וכמעט כולם בתקופה כזאת חווים חוסר שקט, לחץ, ויכוחים ולעיתים גם בריאות שמדרדרת וגירושים.אבל אפשר אחרת. בפרק הזה אנחנו מדברים על איך לעבור תקופות קשות באנרגיה טובה יותר, בשלווה גבוהה יותר.אנחנו חושבים שהפרק הזה יכול לעזור להמון אנשים, נא עיזרו להפיץ אותו ולשלוח …

איך יוצרים זוגיות ואיך שומרים עליה

שלום לכם, הפרק הזה מוקדש לכל הרווקים והרווקות שרוצים להיות בזוגיות.אנחנו מתארים בו את הדרך שצריך לעבור בכל ההיבטים על מנת ליצור כזאת, כמו שתגלו חוסר זוגיות ברוב המקרים לא קורית כי לא מצאתם את האדם הנכון, אלא כי עוד לא הפכתם להיות האדם הנכון לזוגיות. ואיך לעשות את זה …

מהם הדברים שהכי עוזרים לנו להגשים חלומות?

לפני 6 שנים המציאות שלי הייתה שונה לגמרי. רציתי בית, זוגיות, עבודה, חברים וכסף. אבל הם לא היו בחיים שלי.הרגשתי חסרת כל, והרגשתי שהחיים שאני רוצה רחוקים ממני מאד.דבר אחד כן היה לי, וזה ידע. ידע שצברתי במשך שנים על איך יוצרים מציאות.לכן החלטתי לעשות ניסוי על עצמי ולהשתמש בכל …

מכשול אחד שתוקע כל כך הרבה אנשים במקום

מה שמיוחד בנו בני האדם, זה שכאשר אנחנו חיים במצב כלשהו, מאוד קשה לנו לדמיין מציאות אחרת.
למשל, כשאנחנו רווקים, קשה לנו לדמיין את הרגע שבו נהיה שוב (או לראשונה) בזוגיות טובה.
כשאנחנו תפרנים, בחובות או בחריגות, קשה לנו לדמיין ולהאמין שאנחנו יכולים להיות עם שפע של כסף, השקעות וחסכונות.
אפילו כשאנחנו חולים, לפעמים קשה לנו לזכור שעוד כמה ימים (או כמה חודשים, תלוי במחלה) נהיה שוב בריאים, עוצמתיים ומסוגלים.

ככל שאנחנו זמן רב יותר בתוך מצב מסויים, כך אנחנו הופכים קטני אמונה לגבי מציאות אחרת שאפשרית עבורנו.

סדרות סרטים ותת המודע שלנו

סדרות טלוויזיה וסרטים, מצד אחד הם כל כך ממכרים, מצד שני מאוד משפיעים על תת המודע שלנו והאופן שבו נפרש את העולם.  הכנו לכם וידאו, לא ממכר, אבל עם פוטנציאל להשפיע לטובה ולאפשר לכם ליצור תודעה שתייצר את החיים שאתם רוצים. אז מה כן כדאי לראות? הכנו לכם פוסט עם …

איך בכלל יוצרים מציאות?

איך בכלל יוצרים מציאות? ומה הכוונה בכך? בואו נדבר על זה רגע. הרי בתור אנשים שחיים בעולם הזה כבר שנים טובות, רובנו מאמינים ויודעים שיש את המציאות שנמצאת שם בחוץ, ושהיא מתרחשת לנו. אנחנו חושבים שאנחנו צריכים שיהיה לנו מזל בשביל שדברים טובים יקרו לנו (כמו למצוא את בן הזוג …