אלכימיה לרגשות – התמרת רגשות קשים ולא נעימים בחמש דקות

יש שלוש טכניקות פשוטות שיכולות לשנות את המצב הרגשי שלנו ולהקפיץ אותו בדקות ספורות מעצבנות, כעס או עצב אל שלווה ושמחה אמיתיים.

עליהם אנחנו מדברים בפודקסט שנמצא כאן.
הטכניקות הפשוטות האלו:  
יכולות להציל זוגיות.
יכולות להציל אנשים מעצבים מיותרים ומההשלכות שלהם.
יכולות לגרום לכל המערכת החיסונים ולבריאות שלכם להיות הרבה יותר עוצמתיים.
יכולות לעשות אתכם הרבה יותר קלים, מאושרים ויצירתיים. (יצירתיים כי כשהרגשות הקשים משתחררים מאיתנו, המוח שלנו פנוי לחשוב ולהתחבר ליצירתיות)

הרבה האנשים לא יאמינו שזה אפשרי. 
אנחנו מזמינים אתכם להיות פתוחים לאפשרות, להאזין, לנסות בעצמכם ולספר לנו על התוצאות שלכם.

האזינו לאחד הפודקסטים הכי משמעותיים שהקלטנו.
הדברים שאנחנו מתארים שם יכולים לשנות לא רק חיים של אנשים, אלא את כל הדרך שבה החברה שלנו מתנהלת:

האזינו מכאן:

ליחצו כאן להרשמה למיני קורס החינמי של וים הוף  שבה הוא מלמד את טכניקת הנשימה שפשוט עובדת. 
באותו אתר תוכלו גם למצוא קישור לאפליקציה. 

מוזמנים לכתוב לנו איך אתם מיישמים את הידע הזה בחיים שלכם.

באהבה,
נעם ועמרי

אהבתם את הפודקסט שלנו?
הירשמו לפרקים הבאים דרך:
Apple | Spotify | Anchor | Google