האם הגדרתם מטרות וחלומות לשנת 2020?
אצל הרבה אנשים שנה חדשה מביאה איתה החלטות חדשות אבל לעיתים, חודש אחרי שהן הוצבו הן כבר מתחילות להשכח….
החלטות חדשות כמו:
– השנה סופסוף אמצא אהבה
– השנה הזוגיות שלי תשתפר
– השנה העסק שלי ימריא
– השנה אסגור את המינוס
– השנה אטוס לטיול שאני מתכנן שנים
ואז החיים קורים…
אנחנו נמשכים חזרה להרגלים הישנים שלנו: האכילה הרגשית, הבזבזנות,
פסילת בני זוג פוטנציאלים או עדיפות לבהות בסדרה בנטפליקס במקום לעבוד על העסק…
אז איך אנחנו יכולים לשמר את האנרגיה של תחילת השנה, אותה אנרגיה של ״עכשיו הכל יהיה שונה״, ההתרגשות שאנחנו חווים כלפי החיים שאנחנו רוצים- בזמן שהחיים קורים לנו?
הכנתי לכם שבעה עקרונות שיעזרו לכם לשמר אנרגיה והתרגשות על מנת שתוכלו ליצור את מה שאתם באמת רוצים בחייכם:
1. להיות בקשר עם החזון כל יום!
אנחנו חוזרים על העניין הזה שוב ושוב בסדנאות שלנו, כי זה כל כך חשוב!!!
חזון, חלומות ומטרות, זה לא משהו שכותבים פעם אחת ושמים במגירה, חייבים להיות בקשר איתו, כל יום.
כדי שנראה את התמונה שאנחנו רוצים ליצור, כדי שנכוון את תת המודע שלנו למקום אליו אנחנו רוצים להגיע.
אם זה לוח חזון – תדאגו שיהיה תלוי לכם מול העיניים ותבהו בו כל יום, אם אתם כותבים – שהמחברת תהיה נגישה לכם, וכתבו בה כל יום.
הדפיסו את החזון ותלו במקום שניתן לראות אותו כמה שיותר, שימו כשומר מסך בטלפון – או כל רעיון יצירתי אחר שיאפשר לכם לבלות עם החזון שלכם, ברמה יומיומית.
2. לחזור לסיבה שבגללה אתם רוצים להגשים את החלום
למה אתם רוצים להגשים את החלום הזה?
תשאלו את עצמכם, ותנו לתשובות לעלות:
למה אני רוצה להיות בזוגיות?
– כי אני ארגיש מאושרת, ואני רוצה לאהוב מישהו ושהוא יאהב אותי ונקים יחד משפחה.
למה אני רוצה לצאת מהחובות?
– כי אני רוצה לחיות בשפע, שלווה ולא לקבל שיחות מהבנק.
למה אני רוצה עסק משגשג?
– כי אני רוצה לתרום לאנשים אחרים מהידע שלי, להקל על חייהם ולהרוויח הרבה כסף.
כשאנחנו חוזרים לסיבה שלשמה אנחנו רוצים להגשים, האנרגיה מתחדשת, אנחנו נזכרים בחשיבות של הדבר, ופתאם מבינים ששווה לעבור את הדרך כדי להגיע לאן שאנחנו רוצים.
3. מי אהיה כשהחלום יתגשם?
הרבה מאיתנו חושבים שכאשר נהיה בזוגיות נהיה מאושרים, ונתייחס יותר יפה לעצמנו, כאשר נהיה בפלוס בבנק נהיה רגועים יותר.
אבל, זה עובד הפוך: כאשר אני לומדת להתייחס לעצמי יפה ובאהבה כבר עכשיו, לפני שהזוגיות התגשמה, אני מהדהדת תדר של אהבה בעולם, ויכולה ליצור אהבה זוגית בחיי.
אם אהיה רגועה יותר בחיי עכשיו, אוכל למצוא את הפתרון למצב הכלכלי שלי.
אנחנו רוצים להכניס כבר עכשיו את האיכויות שיהיו לי כשהחלום יתגשם.
אז השאלה שצריכה להישאל היא: מי אני אהיה כשהחלום יתממש?
ואז לשאול כיצד אוכל להכניס את זה לחיי כבר עכשיו?
ואז לשבץ ביומן את הפעולות שצריך לעשות על מנת להרגיש את זה כבר עכשיו.
4. מעקב אחר שינויים, גם הקטנטנים
שוב ושוב אני רואה אנשים שעוברים שינויים בתהליכי אימון אישי, אבל בחוויה שלהם הם לא זזו מהמקום בו היו.
כלומר, אנחנו כבני אדם רגילים לראות את מה שלא השתנה, ולא את מה שכן.
ולרוב בני האדם יש תכונה נוספת שברגע שמציאות השתנתה, הם שוכחים מה היה לפני.
וכך מישהי שמתאמנת על זוגיות ולפני שנה בכלל לא יצאה לדייטים, ועכשיו היא כבר יוצאת – תרגיש שהיא לא התקדמה כי היא עדיין לא נשואה.
אבל בפועל הייתה התקדמות מדהימה!
לכן, חשוב להיות במעקב על השינויים, להעריך אותם ולהגיד לעצמנו כל הכבוד על מה הדרך שאנחנו עוברים, ועל כל התקדמות קטנה.
5. שמירה על תדר גבוה
התדר שלנו משפיע על המציאות שלנו, וכל כך חשוב לשמור על אנרגיה גבוהה, על מנת שנוכל להמשיך ליצור את מה שאנחנו רוצים.
לכן, הקפידו תמיד שיהיו דברים משמחים בלו״ז שלכם: פגישות עם חברים, טיול בים, בטבע, תכנון טיול עתידי, ריצה, יוגה, מוסיקה טובה, ארוחה מפנקת וכו׳.
כל דבר שברמת היום יום ישמח ויעלה לכם את התדר.
6. סביבה תומכת
הקיפו את עצמכם באנשים תומכים, אנשים שמפרגנים ורואים את החלום שלכם כאפשרי.
אנשים שיגידו מילים טובות כשתבואו להתייעץ או לשתף אותם.
אנשים שכבר עשו את מה שאנחנו רוצים להשיג ויודעים לתמוך בתהליך שלכם.
צמצמו בהדרגה ובאופן מושכל את הסביבה הלא תומכת.
7. לקבל עזרה
הדרך להגשמה יכולה להיות ארוכה, יכולים להופיע בה הרבה מכשולים ולא תמיד נוכל להתמודד איתם לבד.
חשוב להבין שתמיכה מקצועית היא חשובה. כדי לקבל תמיכה במקומות המאתגרים, להאיר לנו את ההצלחות שלנו, לשמור על ההתמדה בדרך, ועל היכולת לקום ולהמשיך בדרך, גם אחרי שנופלים.
תזכרו שהדרך להגשמה יכולה להיות מאתגרת, מעניינת וארוכה- אבל היא אפשרית.
וכשאנחנו יוצאים בהצהרות חדשות לגבי השנה החדשה, חשוב שנדע להתארגן לקראת מרתון ולא ריצת ספרינט.
על מנת שלא נתייאש ונתעייף בדרך.
תשומת לב והקפדה על הנקודות הללו יעזרו לכם להמשיך בהתמדה עד ההגשמה.
וגם אנחנו כאן.
אנחנו כאן בשביל לעזור לכם בדרך שלכם, לתמוך בכם ולראות את החלום אפשרי עבורכם, ללמד אתכם את מה שצריך לדעת על מנת להגשים חלומות וללות אתכם ביישום הידע בחייכם.
אם אתם רוצים להגשים מטרות כמו: זוגיות, שינוי קריירה, הקמת עסק, הקפצת עסק קיים לשלב הבא, אתם מוזמנים לעבוד איתנו באופן אישי.
יש לנו מסלול המתאים למטרות אישיות, ומסלול המתאים לעסקים.
מוזמנים להשאיר כאן פרטים, ונתאים לכם את המסלול הרלוונטי לכם:
ליווי אישי להגשמה עם נעם ועמרי
והכי הכי חשוב, המשיכו תמיד להאמין ולראות את הדרך כאפשרית עבורכם.
תגובות