אלכימיה לרגשות – התמרת רגשות קשים ולא נעימים בחמש דקות

יש שלוש טכניקות פשוטות שיכולות לשנות את המצב הרגשי שלנו ולהקפיץ אותו בדקות ספורות מעצבנות, כעס או עצב אל שלווה ושמחה אמיתיים. עליהם אנחנו מדברים בפודקסט שנמצא כאן.הטכניקות הפשוטות האלו:  יכולות להציל זוגיות.יכולות להציל אנשים מעצבים מיותרים ומההשלכות שלהם.יכולות לגרום לכל המערכת החיסונים ולבריאות שלכם להיות הרבה יותר עוצמתיים.יכולות לעשות אתכם הרבה יותר קלים, מאושרים ויצירתיים. (יצירתיים כי כשהרגשות הקשים משתחררים …

7 עקרונות להצלת החלומות שלכם

האם הגדרתם מטרות וחלומות לשנת 2020? אצל הרבה אנשים שנה חדשה מביאה איתה החלטות חדשות אבל לעיתים, חודש אחרי שהן הוצבו הן כבר מתחילות להשכח…. החלטות חדשות כמו: – השנה סופסוף אמצא אהבה– השנה הזוגיות שלי תשתפר– השנה העסק שלי ימריא – השנה אסגור את המינוס– השנה אטוס לטיול שאני מתכנן שנים …

מה קורה באימון אישי למציאת זוגיות שמביא לכאלו תוצאות?

הפעם הכנו לכם ראיון עם נעם המתמקד בתהליך ליצירת זוגיות. בראיון תשמעו מהן הדברים שעוצרים אנשים מלהגשים זוגיות בחיים שלהם ומשאירים אותם רווקים מתוסכלים, איך מתגברים על הקשיים האלו. מה קורה בתהליך אימון אישי למציאת זוגיות שנשים עוברות אצל נעם ואיזה שלבים כמעט כולם עוברים בין הרווקות לזוגיות המיוחלת. כל …

איך להתמודד עם פחד מאכזבה שחלום לא יתגשם

לפני כמה ימים היו בארץ שתי מאסטריות מקורס אווטר (שזה אחד הקורסים שאנחנו הכי ממליצים עליהם בעולם ההתפתחות האישית).
ישבנו איתן ודיברנו על הגשמת מטרות(אחד הדברים שלומדים לעשות בקורס הזה, זה לבחור מטרה ולעבוד עם כלים תודעתיים על מנת להגשים אותה.)
השיחה התגלגלה אל הפחד והחשש מכשלון:
מלעשות את העבודה התודעתית, הפיזית והטכנית הנדרשת ועדיין לא להצליח להשיג את המטרה.

ראיתי על עצמי שיש לי את הפחד הזה בנוגע להריון נוסף.
זיהיתי שמכיוון שעברתי הפלה לפני כמה חודשים, יש בי פחד שאני לא אצליח להכנס להריון נוסף.
ויותר מכך שיש בי פחד רציני מלעשות את העבודה התודעתית, להשתמש בארסנל הכלים שיש לי, ועדיין לא להצליח להכנס להריון, כלומר להכשל.

מה עושים עם חווית התסכול כשחלומות לא מתגשמים מספיק מהר? | האזינו לפרק 9 בפודקסט

אחד הדברים שיכולים לתסכל בתהליך של הגשמת חלומות, הוא החוויה שהדברים לא קורים מספיק מהר.
הרבה פעמים אני שמה לב שאני רואה בתור מאמנת את ההתקדמות של האנשים שמולי, אבל בחוויה שלהם הם לא זזו מהנקודה בה היו.

5 שיעורים מנטליים לאנשים שרוצים להגשים עסק מצליח וריווחי (ו-3 לקריירה כשכירים)

נעם ואני הגברנו לאחרונה את הקצב שבו אנחנו מלווים בעלי עסקים בתהליכי הפרימיום שלנו. ואנחנו רוצים לשתף אתכם ב-5 שיעורים שחוזרים ולעיתים קובעים גורלות של עסקים, אנחנו רואים את זה כעת, ואני מכיר את זה משנים בהם ליוויתי מאות עסקים בשיווק ובאסטרטגיה שלהם. אנחנו עובדים עם עסקים מכל העולם, בשלבים …

מהם הדברים שהכי עוזרים לנו להגשים חלומות?

לפני 6 שנים המציאות שלי הייתה שונה לגמרי. רציתי בית, זוגיות, עבודה, חברים וכסף. אבל הם לא היו בחיים שלי.הרגשתי חסרת כל, והרגשתי שהחיים שאני רוצה רחוקים ממני מאד.דבר אחד כן היה לי, וזה ידע. ידע שצברתי במשך שנים על איך יוצרים מציאות.לכן החלטתי לעשות ניסוי על עצמי ולהשתמש בכל …

מכשול אחד שתוקע כל כך הרבה אנשים במקום

מה שמיוחד בנו בני האדם, זה שכאשר אנחנו חיים במצב כלשהו, מאוד קשה לנו לדמיין מציאות אחרת.
למשל, כשאנחנו רווקים, קשה לנו לדמיין את הרגע שבו נהיה שוב (או לראשונה) בזוגיות טובה.
כשאנחנו תפרנים, בחובות או בחריגות, קשה לנו לדמיין ולהאמין שאנחנו יכולים להיות עם שפע של כסף, השקעות וחסכונות.
אפילו כשאנחנו חולים, לפעמים קשה לנו לזכור שעוד כמה ימים (או כמה חודשים, תלוי במחלה) נהיה שוב בריאים, עוצמתיים ומסוגלים.

ככל שאנחנו זמן רב יותר בתוך מצב מסויים, כך אנחנו הופכים קטני אמונה לגבי מציאות אחרת שאפשרית עבורנו.

5 עקרונות שמשנים את החיים ואת העולם

הרבה דברים אנחנו מלמדים בסדנאות שלנו, מתוכם יש כמה תובנות / עקרונות שגורמים לאנשים לשנות את החיים.
הם שמים אותם כאחראיים ושולטים בהגה של חייהם, הם הופכים אותם לשמחים יותר, לעוצמתיים יותר ובריאים יותר.
ושמים אותם על מסלול של צמיחה שיאפשר להם בבוא העת גם לתרום משמעותית להתפתחות של המדינה והעולם.

איך היו נראים החיים שלך עם ביטחון עצמי גבוה יותר? – הדרכה חינמית מתוך צרור המפתחות של עופר לוי

האם חשבתם עד כמה משפיע בטחון עצמי על חייכם? או מה היה קורה אם הבטחון העצמי היה עולה לרמות חדשות?
איך זה מתקשר להלקאה עצמית ומה הדרך להעלות את הביטחון העצמי?

בקורס של עופר לוי – צרור המפתחות השיעור הראשון מוקדש לביטחון עצמי.

עופר החליט להנגיש את השיעור הראשון במתנה עבורכם.