מה יותר חשוב בשביל לשנות את המציאות – עשייה בעולם או עבודה פנימית? אולי גם וגם?

מה צריך לעשות בשביל לגרום לדברים להשתנות בחייכם ובעולם? עשייה מסיבית (תנועה חיצונית) מכל סוג שהוא תוך כדי התמדה ונחישותאו תנועה פנימית של מדיטציות, חזון, שינוי אמונות, הזרמת אנרגיה וכו׳? הפודקסט הממוקד הזה מוקדש בדיוק לכך: עשו מנוי על הפודקסט שלנו, הירשמו לפרקים הבאים דרך:Apple | Spotify | Anchor | Google הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ או הטלגרם …

עכשיו, יותר מתמיד זה הזמן לתרגל עבודה תודעתית (8 צעדים פשוטים)

בארה״ב יש מכון שנקרא HeartMath institute במכון הזה בוצע ניסוי מרתק על יצירת מציאות והשפעת אנרגיה על חומר. זהו ניסוי שאנחנו מדברים עליו הרבה בסדנה שלנו, וחשוב להכיר אותו.הוא מסביר איך אנחנו יוצרים את המציאות שלנו.ובימים טרופים אלה חשוב עוד יותר להבין כיצד המערכת פועלת, על מנת ליצור את מה שאנחנו באמת …

מדיטצייה ליצירת חיבור בין המוח ללב: מדיטציית Heart Coherence בעברית.

תרגול מדיטציה פשוטה, קצרה ועוצמתית המחברת בין המוח ללב, מגדילה את היצירתיות, את הפתרונות שמגיעים אלינו, מרגיעה את המערכות שלנו, מורידה את רמת הקורטיזול בגוף ולכן משפרת את המערכת החיסונית. התרגול יוביל אתכם לשלוש דקות של תרגול, תוכלו לבחור להאריך את התרגול כמה שתרצו.  המדיטציה היא הגרסה העברית של מדיטציית …

התמודדות עם פחדים וחרדות – להיות בספירלה כלפי מעלה

אני חושב שכולם שמים לב שאחד השיעורים הכי מעניינים בתקופה הזאת קשור להתמודד שלנו עם פחד. עוד לא כל כך מצאנו את האיש שיכול לראות מהדורות חדשות ברצף מבלי שהדופק יואץ, רמת הקורטיזול תעלה והמחשבות שלו (בעזרה נדיבה של פרשני החדשות) כבר יובילו לתסריטי בלהות שונים ומשונים.  זה מאוד פשוט: היכן שאנחנו שמים את תשומת הלב שלנו – כך יתפתחו המחשבות …

איך להכניס שלווה, שפיות ובעיקר בריאות לתקופת הקורונה

בתי הספר נסגרו, סופרים מתרוקנים, עסקים נעצרים והחדשות לא מרגיעות לרגע.
מה אפשר לעשות על מנת להיות בריא, שליו ורגוע יותר בתקופה הזאת, איזה שיעורים של יצירת מציאות כדאי ליישם כעת על מנת לעבור את עידן הקורונה על הצד הטוב ביותר?
הנה הפודקסט:

פוסט בחירות: למה אנשים רואים וחווים מציאות כל כך שונה, ומה כדאי לעשות עם ובלי קשר לבחירות בישראל

הבחירות (השלישיות בשנה האחרונה) הסתיימו השבוע, אבל התחושה של ״איך זה יכול להיות שכל כך הרבה אנשים חושבים כך״ נשארה כלפי שני הצדדים. יותר מכך, הרבה אנשים מרגישים תסכול רב מהפוליטיקה הישראלית (בצדק לדעתנו), אבל עד מצב שזה משפיע להם על האנרגיות, מצב הרוח וחדוות החיים (לא בצדק לדעתנו). לכן …

אלכימיה לרגשות – התמרת רגשות קשים ולא נעימים בחמש דקות

יש שלוש טכניקות פשוטות שיכולות לשנות את המצב הרגשי שלנו ולהקפיץ אותו בדקות ספורות מעצבנות, כעס או עצב אל שלווה ושמחה אמיתיים. עליהם אנחנו מדברים בפודקסט שנמצא כאן.הטכניקות הפשוטות האלו:  יכולות להציל זוגיות.יכולות להציל אנשים מעצבים מיותרים ומההשלכות שלהם.יכולות לגרום לכל המערכת החיסונים ולבריאות שלכם להיות הרבה יותר עוצמתיים.יכולות לעשות אתכם הרבה יותר קלים, מאושרים ויצירתיים. (יצירתיים כי כשהרגשות הקשים משתחררים …

7 עקרונות להצלת החלומות שלכם

האם הגדרתם מטרות וחלומות לשנת 2020? אצל הרבה אנשים שנה חדשה מביאה איתה החלטות חדשות אבל לעיתים, חודש אחרי שהן הוצבו הן כבר מתחילות להשכח…. החלטות חדשות כמו: – השנה סופסוף אמצא אהבה– השנה הזוגיות שלי תשתפר– השנה העסק שלי ימריא – השנה אסגור את המינוס– השנה אטוס לטיול שאני מתכנן שנים …

מה קורה באימון אישי למציאת זוגיות שמביא לכאלו תוצאות?

הפעם הכנו לכם ראיון עם נעם המתמקד בתהליך ליצירת זוגיות. בראיון תשמעו מהן הדברים שעוצרים אנשים מלהגשים זוגיות בחיים שלהם ומשאירים אותם רווקים מתוסכלים, איך מתגברים על הקשיים האלו. מה קורה בתהליך אימון אישי למציאת זוגיות שנשים עוברות אצל נעם ואיזה שלבים כמעט כולם עוברים בין הרווקות לזוגיות המיוחלת. כל …